ひとしずく

東日本大震災から1ヶ月がたちましたが、みなさま、生活は落ち着いてきたでしょうか。

まだまだ、不自由な暮らしをされている方はたくさんおられると思います。

中でも、糖尿病で透析をうけている方はご苦労が多いようです。

私も血糖値が高めなので、病にならないようにと、やっぱり痩せたいので、痩せる白いココアとかっさプレートでダイエットに励んでます。

甘味料はオリゴ糖にして、便秘に気をつけています。

自宅のピアノ防音工事も地震の復旧が優先なので、しばらく滞っています。

鍵　大田区の友達に届けると約束していたので、出かけないといけません。

大田区の友達が、あした杉並の友達に会うから、鍵　杉並の友達の分は彼女から渡してもらえばいいかな。

鍵　中野の友達の分は週末に渡す約束です。

最近は電車の運行本数が少なめになってますから、出かけるときは気をつけないとね。